男性の衰えは亜鉛不足からくる?マカを飲んだら回復する?

年齢を重ねてくると、男性力が落ちてきたな…と感じることが多くなりますよね。

 

寝転びながら新聞を読む中年男性

 

朝起きたときの勢いがない…

 

途中でしんなりして相手をがっかりさせてしまった…

 

夜の営みをする気力が薄れてきた…

 

こちらの記事ではこのような悩みを感じている方向けに、その原因や解決方法を書いています。

 

男性シンボルの衰えには個人差がありますが、決してあきらめることはありません。

 

高齢の方でも元気がみなぎっている方はたくさんいらっしゃいます。

 

生涯現役めざしてがんばってみましょう!

 

亜鉛不足が原因?亜鉛とマカで男性力復活!

 

男性シンボルの衰えは年齢を重ねていけば、多くの男性が感じる普通のことです。

 

顎に手をあてて怪訝な顔をする中年男性

 

例外的に全く感じないで一生を終える人もいますが、あくまでも例外的な話。

 

症状の重い軽いはあっても普通にやってくる出来事なんです。

 

そうなるとなぜ男性の精力が衰えてくるのかというのが気になりますよね。

 

精力の衰えはホルモンの減少と関係が深いと考えられているんです。

 

年齢を重ねてくるとホルモンのバランスが崩れてきます。

 

女性の更年期障害はホルモンバランスの崩れからきますが、ホルモンは体のさまざまな機能に影響を及ぼすためなんらかの症状として表れてしまいます。

 

男性力の低下もホルモンバランスのくずれからくるので、バランスをととのえるために生活を改善するのがおすすめです。

 

生活を改善するためには健康的な生活を送ることと、不足する栄養素を補ってあげること。

 

そして精力がつくと言われている成分をたっぷりとることです。

 

不足しがちな亜鉛・滋養強壮にいいマカ

 

亜鉛とマカは不足する栄養の補給と、精力がつく成分の補給という二つの視点からみ有効で効果的です。

 

腕立てをしながらこちらを見る外人の写真

 

亜鉛はさまざまなホルモン生成にかかわっていて、成長ホルモンや女性ホルモン、男性ホルモンなどには必須の成分です。

 

また男性がつくる精子には多くの亜鉛が含まれていて生殖機能の改善に役立ちます。

 

このように亜鉛は男性にはかかせない成分にもかかわらず、日本人団s寧の多くは不足状態になっています。

 

亜鉛を飲むだけで100%男性力が改善するというわけではありませんが、不足している状態を放置するのはよくありません。

 

普段の食事だけではどうしても不足しやすので、サプリでおぎなってあげることで不足を解消できます。

 

もうひとつのポイントはマカです。

 

マカは精力減退にベストな食材で、南米やタイでとれる植物です。外見はカブのような形をしています。

 

マカにはアルギニンや亜鉛がたっぷり。昔から滋養強壮、精力減退のためのドリンクなどに使われてきました。

 

天然のバイアグラともいわれるほどのパワーを持っています。さすがにバイアグラは言い過ぎかもしれませんが、栄養価が高く最近では女性の妊活サプリなどにも使われています。

 

亜鉛とマカを一緒にとることで相乗効果もありので、一緒に飲むことで余すことなく栄養を吸収しましょう。

 

ただ亜鉛とマカを別々に飲むのはかなり面倒です。

 

それに亜鉛やマカの吸収率をよくするためには相性のいい成分がプラスされていたほうがいいです。

 

栄養バランスや吸収率アップのことを考えてサプリを選ぶようにすると、実感力もアップするので亜鉛とマカを単体でとるよりも総合的なサプリを選ぶといいですよ!

 

亜鉛&マカ配合の男性サプリランキング

 

亜鉛&マカ配合サプリランキング第1位 マカDXの特徴

マカDXの特徴

○有機認証マカ6,000mg配合!
○高級滋養強壮食材国産すっぽん配合!
○青森県産発酵黒ニンニク配合!
○定期コース初回半額プランあり!
○定期コース回数縛りなし・解約自由!

価格 通常価格2,160円
評価 評価5
備考 定期コース初回半額!
亜鉛&マカ配合サプリランキング第1位 マカDXの総評

マカ6,000mgという贅沢なサプリながら、低価格を実現している使い勝手のいい商品です。

マカだけじゃなく国産すっぽんや青森のブランドにんにくを使った発酵黒ニンニクを配合。内容も充実しています。
定期コース初回半額で回数の縛りもない安心設計。はじめての方も、リピーターも満足のしあがりです。

 

亜鉛&マカ配合サプリランキング第2位 マカ&クラチャイダム12000+の特徴

マカ&クラチャイダム12000+

○天然マカ6,000mg贅沢配合!
○高級クラチャイダム6,000mg配合!
○アルギニン6,000mg新配合!
○定期購入初回割引プランあり!
○定期コース2回目以降最大30%OFF!

価格 通常価格4,500円
評価 評価4.5
備考 男の3大成分贅沢配合!
亜鉛&マカ配合サプリランキング第2位 マカ&クラチャイダム12000+の総評

マカ、クラチャイダム、アルギニンといった男性活力成分を贅沢に使用したサプリです。

使用素材のわりに価格も抑えられているので、大手通販サイトでもランキングするほどの人気になっています。
定期コースがお得ですが回数縛りがあるので、お試し使用を希望している方にはちょっとハードルが高いかもしれません。

 

亜鉛&マカ配合サプリランキング第3位 ヴォルスター・ビヨンドの特徴

ヴォルスター・ビヨンド

○シトルリン801mg、アルギニン282mg配合!
○1日これで十分・亜鉛3カプセルで12mg配合!
○高級精力増大サプリ!
○初回購入限定30日間返金保証で安心!
○マカをはじめ61種類の素材成分を配合!

価格 通常価格18,400円
評価 評価4
備考 大幅割引プランあり!全額返金保証サービスあり!
亜鉛&マカ配合サプリランキング第3位 ヴォルスター・ビヨンドの総評

男性サプリにはいろいろありますが成分がたっぷりはいった高級路線を選ならヴォルスター・ビヨンドが人気です。

このサプリのすごいところは他を追随させないほどの高級成分とその量です。
シトルリン・アルギニン・亜鉛といったメイン成分をはじめ、すっぽん、サソリ、タツノオトシゴ、蜂の子など61種類の素材がバランスよく配合されています。
その分上位の2つよりも値段があがりますが、この値段では考えられないほどの贅沢な成分がたっぷりつまっています。

 

亜鉛とマカ以外に男性力にいい成分はある?

 

亜鉛とマカに含まれる成分を定期的に補充してあげるだけで、かなり違いを感じることができるとはずです。

 

カプセル

 

しかし他にも男性力にかかわる有効な成分があるので、代表的なものを紹介しておきたいと思いますね。

 

より強力なものをお探しであれば、これから紹介する成分がプラス配合されているサプリを選ぶといいでしょう。

 

ただし値段もそれなりになってくるので、自分で続けられる範囲内のモノを選ぶことをおすすめします。

 

シトルリン

 

シトルリンはアルギニンと相性が良く、体内の一酸化窒素の生成に深くかかわっています。

 

一酸化窒素は血管の拡張し、血流をよくする働きがあります。

 

男性力の低下のひとつの要因となっているのが、血流の悪さにあります。

 

シトルリンをとることで、男性力を復活させ精力アップを期待することができます。

 

看護師

 

ポリアミン

 

ポリアミンは細胞の生成に関係している成分です。

 

納豆などの発酵食品に多く含まれており、大豆由来のポリアミンを生成し販売されているソイポリアという商品もあります。

 

ポリアミンは細胞の生まれ変わりに必要で、アンチエイジング素材として注目されています。

 

葉酸

 

胎児に必要な栄養素にもかかわらず妊婦さんの葉酸摂取量が少ないため、厚生省もサプリなどでの積極的な摂取を推奨している成分です。

 

女性に向けて摂取を呼び掛けていますが、男性の妊活にも有効な成分です。

 

葉酸はビタミンB群のひとつですが、重要な成分なのであえて分けて書いてみました。

 

妊婦

 

オルニチン

 

しじみなどに多く含まれているオルニチン。

 

肝臓の働きをサポートすることから、2日酔い防止のために飲まれることが多いです。

 

オルニチンは疲労回復効果が期待できるので、疲れて元気がでない男性力をケアしてくれます。

 

トリプトファン

 

トリプトファンはアミノ酸の一種で、乳製品や大豆、ナッツ類に多く含まれています。

 

トリプトファンは精神を安定させてくれる働きがあることから、不眠やうつ病の方の栄養サポートとして摂取することがあります。(※トリプトファンの摂取によって必ず不眠やうつ病が治るわけではありません。)

 

男性力の減退は、精神的なストレスによって起こることもあります。

 

ストレスを減らし、精神的に安定することによって男性力が復活してくることはよくあることです。

 

休日のパパ

 

ビタミン類

 

ビタミンC、ビタミンB群といったビタミン類も男性力の維持には欠かせません。

 

ビタミンCには抗酸化作用がありアンチエイジング効果が期待できますし、ビタミンB群には疲労回復効果、成長促進効果など男性にうれしい成分がたっぷりです。

 

みなぎる元気と、ギラっとした男性力を望むなら、よりパワーのあるサプリを選んでみるのもいいと思います!

 

 

私の一押し男性サプリはこれ!

 

ランキングで紹介した商品はどれもいい商品なんですが、個人的におすすめしているのは”マカDX”です。

 

朝日のまでジャンプをする男性の写真

 

マカは贅沢に6,000mgも含まれています。他に亜鉛はもちろん、シトルリンも配合されて男性にはうれしい内容になっています。

 

内容はすごくいいんですが、リーズナブルなのもおすすめポイントの一つです。

 

サプリに慣れている人なら高額なものも選択肢に入るかもしれませんが、これからサプリを使うといった方であれば、まずお手頃な価格のサプリではじめたいですよね。

 

マカDXは通常価格で2,160円です。1日72円ぐらいですね。

 

定期コースで購入すると初回1,080円、2回目以降は10%OFFの1,944円で購入できます。1日に換算すると初回が約37円、2回目以降の価格で約65円ぐらいです!

 

しかも定期コースにはよくある回数縛りがないので、自分に合わないと思ったら自由に辞めることができます。

 

回数縛りでトラブルになることも多いので、縛りがないのはうれしいと思います。

 

マカたっぷり亜鉛配合、元気成分シトルリンも配合でこの価格はおすすめするのに十分な根拠になっています!

 

これを飲んで相手の方と楽しいひとときを過ごしてください!

 

すやすやと眠る女性のイラスト